Månadsarkiv: mars 2012

kvällstur

Klockan var strax över 20. Ensam hemma, barnen hos mormor. Vad passar bättre än en kvällstur i skogen? Har varit hängig en vecka så jag hade ingen aning om hur lång turen skulle bli. Packade min Inov-8 Race Elite 2 med 0.5l vatten, en GT-tablett, första hjälpen och mobilen. Handskarna och lampan, en Black Diamond Spot, åkte på direkt, för ute var det bara några grader och becksvart. Drog som nästan alltid rakt ut i skogen för att starta på Marmas igenvuxna el-ljusspår. Därefter blev det lite skogsväg och stig i Marmaskogen. Efter ett tag kom också regnet metrologerna talat om. Mot slutet av turen sprang jag mot sågen i Marma. När jag till slut kom hem hade klockan stannat på 17,7km. Regnet var nog inte det värsta jag varit med om. Blev som vanligt mer blöt från insidan på min Haglöfs-jacka i PROOF. Andningen är ju inte direkt super, men jag gillar att springa i regnjacka. Känns rejält på nått sätt. Lampan fungerade som vanligt förvånansvärt bra. Visst är det skönt med mer ljus när stigen blir teknisk men man klarar sig som sagt förvånansvärt bra med 75 lumen. 17,7km nattur i Marmaskogen. Känns som om jag är igång igen. Om nu bara högerbenet kunde sluta spöka nån gång.. FUNBEAT

Bra butiker?

Som pryljunkie är man alltid på jakt efter roliga prylar. Bäst av allt är att titta, känna och uppleva dessa IRL. Detta gör man självklart i butiker. Eftersom alla städer dräller av butiker borde detta vara enkelt. Men när det kommer till Off Road-löpning finns nästan ingenting.. Man blir helt enkelt tvungen att leta sina prylar på nätet. När man surfat runt ett tag brukar man ibland hamna på OL-Specialistens a.k.a Multisportshopens, Aktivbutikens hemsida. Här finns inte allt, de stora märkena lyser med sin frånvaro. Här finns dock prylar som är noga uttänkta för att passa min typ av löpning. Ol-Specialisten har också en butik på Kungsholmen i Stockholm. Sist jag besökte huvudstaden kände jag mig tvungen att kolla in butiken.

De beskriver butiken som 22 kvm kärlek och det stämmer SÅ bra. Här trängs märken som Inov-8, Icebug, VJ och La Sportiva. Vill du fingra på Lupine, Silva och Mila går det bra. Vill du känna på Esbits titaniumkök inför BAMM så går det också bra. Är man Off Road-löpare och gearjunkie räcker 22 kvm faktiskt riktigt bra! Gillar du skogslöpning och prylar tycker jag absolut du ska titta in. Frågan är om jag inte har hittat Sveriges bästa butik? Vill passa på att tacka Asplövet för utbytet. Kolla också in Olspecialisten på Facebook!

skohjulet våren 2012

Som bloggande löpare kan man inte låta bli att leta efter likasinnade på nätet. En stadig källa för inspiration är Mikael Bjöks sida Stigarna. I Oktober förra året visade han upp något han kallade Skohjulet 2011. Det tycker jag var en så rolig idé så jag plankar den rakt av! Dock börjar jag 11..

Inov-8 F-lite 195. 195g (UK8) sko från Brittiska Fellrunningundret Inov-8! Väldigt lite sko, väldigt lite stabilitet ock väldigt liten våtvikt. Faktum är att den umpar ur vatten ur skon på ca: tre steg! Skon har en drop på 4mm. Ovandelen är tunn mesh. Skon sitter som en strumpa och lämnar omedelbar feedback från underlaget. Köpte denna sko då jag funderade på att springa längre sträckor. Sulan passar sig för allt från asfalt till mellansvåra stigar. Har själv sprungit Hälsingetrailen i dessa med OK resultat. Vet dock inte om mitt löpsteg verkligen pallar maratondistanser i riktigt minimalistiska skor. Dessutom är de ganska slitna efter 50 mil. Har skrivit lite om dessa skor p Swedentrails.

Inov-8 X-talon 212. Terrängskon no1! Skulle skofascister utrota alla terrängskor utom en hoppas jag de spar denna. En riktig slitvarg som fungerar bra till det mesta. Sulan bjuder på 6mm drop och har lite mer dämpning än 190/195. Mönstret är aggressivt och dobbarna höga. Greppet hjälpte mig till en plats bland de 200 första på Tjurruset 2011, den hitintills grisigaste tjurrundan. Skon fungerar också mycket bra på skogsstig och hjälpligt p skogsvägar. Låg våtvikt och relativt bra dränering. 212:an är som sagt en slitvarg och fungerar fortfarande OK efter över 100 mil. Dock har dobbarna sätt bättre dagar. (de har faktiskt gått en hel del på asfalt) och jag vågar helt enkelt inte lita på dem på samma sätt längre. Borde nog ersättas snart. Blickarna går mot Inov-8 X-talon 190 och Icebug Acceleritas2.

New Balance RC130. Jag snubblade över dessa skor på amazon.co.uk Priset blev under 300 kronor med frakt och allt! Detta är New Balance gamla racing flat från 2009. Skon är väldigt lätt och väger som namnet antyder 130g i 42. Trots den låga vikten uppfattar jag sulan som både stabilare och mer dämpad än Inov-8s F-lite 195.  Har inte hunnit med så många turer med denna racesko än. Tanken är myspass på asfalt samt snabba millopp. Har man följs Anton Kurpickas framfart kan man se att dessa skor ofta satt på hans fötter innan minimusserien utvecklats färdigt. Den bjuder p en hel del löparglädje i alla fall.

New Balance MT110. Vet inte om denna sko behöver någon presentation längre. det har skrivits spaltmeter om skons förträfflighet på bl a Irunfar. Skon bygger på New Balance Minimusläst och är utvecklad med tanke på New Balance löparjesus Anton Kuprickas tävlingsförhållanden. Sulan har 4mm drop och lite mer dämpning än vad man normalt ser i minimusserien. dessutom finns en rock-plate i framfoten för att skydda mot ovälkomna stickförsök. Mönstret i sulan är det bästa NB kommit upp med i dagsläget. Många korta dobbar i ett mönster som fungerar på allt från hård väg till ganska grisig stig. Lera fastnar inte heller.. Dämpningen gör skon lämplig för längre skogspass för vana löpare. Ovandelen är lite nyskapande då man sneglat på fotbollskor och gjort en helgjuten plastnätskonstruktion. Dessutom är insidan av skon gjord så du ska kunna springa utan strumpor om du vill. Det här är min nya mängdsko. Förmodligen kommer den också gå en del tävlingar typ Salomon trail tour då förhållandena inte är allt för jobbiga..

New Balance MT101. Föregångaren till MT110. Den här skon fyndade jag från wiggle för ca: 400kr. Den är ganska rolig att springa i, sitter skönt och är ganska lätt. Dock har den ett högt drop på ca: 10mm. Det gör att jag får något av ett ankliknande löpsteg.. Dämpning i häl är mycket bra. Dessutom har skon den skönaste hälkappa jag testat, någonsin. I USA har denna sko en sula gjord för torr terräng. När man lanserade skon i Europa gav NB oss en mer aggressiv sula. Jag gillar den dock inte. Greppet är förvånansvärt dåligt och lera har en tendens att bita sig fast bland dobbarna. Skon är dock rolig på korta skogspass och kommer fortsätta användas på detta sätt!

Icebug Spirit2 OLX. Det här är min första bekantskap med svenska Icebug. Förmodligen inte den sista.. OLX bjuder på en aggressivt utformad sula med massor av ståldubb. Greppet på is  är kopiöst! Skon greppar helt enkelt i de flesta förhållanden. Mellansulan har 4mm drop och en del dämpning. Ovandelen av skon är gjord i ett ganska tjockt condura-aktigt material som kräver en del mil innan det känns skönt. Skon är också relativt smal så har du breda fötter googla SPWIDER. Skon har fungerat mycket bra för vinterlöpning på isig stig. Pass på 1,5mil är inget problem för fötterna, dämpningsmässigt. Det ska bli mycket intressant att se hur denna sko fungerar i blöt vårlöpning. Går det bra kan det bli en del tävlingar som AXA Fjällmaraton..

inov-8 race elite 2 hydration

Jag är ju barnsligt förtjust i prylar. Dessutom är jag barnsligt förtjust i att fundera kring hur man kan utveckla och modda dessa. Har funderat länge på en lätt vätskeblåsa i midjeväska. Gjorde tidigare ett inlägg kring detta. Nu är väskan född!

Väskan var mindre än jag trodde så blåsan har lite svårt att få plats. Den går dock enkelt att vika och jag får utan problem med mig 1 liter vätska samt vindjacka, pannlampa och lite färdkost. Kommer möjligen prova väskan med en Source Liquitainer på 0,75l för bättre passform. Jag fick klippa av slangen lite då den var rätt lång. Jag skulle tro att vikten på hela ekipaget är sub200g nu.. Väskan sitter bra och är riktigt lätt, även fullpackad. Midjebältet är dock ganska smalt, får se om jag moddar med ett bredare lite senare. Nu har ju också Haglöfs nya Gram 3 kommit ut till butik! Kanske blir en sån till Vertex i alla fall.