Kategoriarkiv: Tankar

värmen

Det är nu det börjar! Stigarna torkar sakta upp, blir snabbare och roligare. Det blir så mycket enklare att springa. Dagens pass blev ungefär 10km med vårens blommor som åskådare. De fick sen en kortbyxad knäppskalle fara förbi i 4.50-tempo. Vårstigar rules!

motivation

Jag är på många sätt en ensamlöpare. Nästan all min träning sker en bra bit ut i skogen, på egen hand. Det passar mig på många sätt. Jag bestämmer själv längd, tempo, tidpunkt och stigval. Ibland kan det dock vara svårt med motivationen. Därför har jag skaffat mig en träningskompis. För tillfället kör vi lugna skogspass på ca: 2km men längre och snabbare sträckor hägrar. Mörkerpassen blir så mycket roligare med två ljuskäglor i skogen. Det spelar ingen roll hur skitigt det är, vi kör lika hårt i alla fall. lustsyrd löpning när den är som bäst!

naturligare löpning 2.0

Jag tror stenhårt på att göra saker så naturligt som möjligt. Glädjande nog så finns det faktiskt företag som tänker på samma sätt. MuleBar är ett Engelskt företag som ligger i Wiltshire (tänk Stonehenge). Vad de vill är att ge idrottare bättre bränsle. De säger själv: ”At MuleBar we believe there is no energy like natural energy which is why MuleBar is made from 100% natural, seriously tasty ingredients”. Man ska alltså känna sig säker på att allt som finns i maten kommer direkt från naturen. Dessutom ska processen från råvara till färdig produkt vara så etisk som möjligt. I praktiken innebär det att man använder allt från närodlat till rättvisemärkta produkter i den mån man har tillgång till detta. Man har också gett sig tusan på att grejorna ska smaka bra. Dessutom ska de ge idrottarna den energi de behöver. MuleBars utbud är inte sådär jättestort, man fokuserar på bars men har även lite gel. Det känns enkelt och överskådligt för mig. Därför ska jag ge MuleBar en chans och testa om energin fungerar för mina längre pass. Jag kan redan intyga att deras Summer Pudding smakar helt OK. MuleBar finns att beställ hos många brittiska sidor som t ex: Wiggle. Tydligen finns också en svensk importör i form av Biofood, men att få beställa av dem känns lite krångligt. Hoppas på återförsäljare snart.. Fortsättning följer.

Bra butiker?

Som pryljunkie är man alltid på jakt efter roliga prylar. Bäst av allt är att titta, känna och uppleva dessa IRL. Detta gör man självklart i butiker. Eftersom alla städer dräller av butiker borde detta vara enkelt. Men när det kommer till Off Road-löpning finns nästan ingenting.. Man blir helt enkelt tvungen att leta sina prylar på nätet. När man surfat runt ett tag brukar man ibland hamna på OL-Specialistens a.k.a Multisportshopens, Aktivbutikens hemsida. Här finns inte allt, de stora märkena lyser med sin frånvaro. Här finns dock prylar som är noga uttänkta för att passa min typ av löpning. Ol-Specialisten har också en butik på Kungsholmen i Stockholm. Sist jag besökte huvudstaden kände jag mig tvungen att kolla in butiken.

De beskriver butiken som 22 kvm kärlek och det stämmer SÅ bra. Här trängs märken som Inov-8, Icebug, VJ och La Sportiva. Vill du fingra på Lupine, Silva och Mila går det bra. Vill du känna på Esbits titaniumkök inför BAMM så går det också bra. Är man Off Road-löpare och gearjunkie räcker 22 kvm faktiskt riktigt bra! Gillar du skogslöpning och prylar tycker jag absolut du ska titta in. Frågan är om jag inte har hittat Sveriges bästa butik? Vill passa på att tacka Asplövet för utbytet. Kolla också in Olspecialisten på Facebook!

Sommardrömmar

I Marmaverken visar termometern -20. Vinterlöpning kan vara både kul och spännande. Skogar, stigar och landskap är mycket vackra när de är klädda i frost och snö. Jag är av den typen som i princip alltid väljer stigar framför löpband. Löpband är helt enkelt inte löpning för mig. Jag är 38 år och kommer aldrig springa de riktigt snabba tiderna. Däremot vill jag springa så fort som möjligt. Det vill jag göra så ofta som möjligt också. Men löpning utomhus nu är inte bara jobbigt utan möjligen även direkt skadligt. Därför blir det soffan, melodifestivalen och genrepassande oxfiléplanka ikväll! Vanliga plankan samt stiglöpningen får vänta tills varmare väder. Men under tiden kan jag ju alltid passa på att drömma om sommarens löpning. Då är jag Kupricka!